Chaussures de running :
le comparatif

On compte chaque année de plus en plus de runners, impliquant un nombre de personnes considérable à la recherche de la meilleure paire de baskets pour running. C’est pourquoi dans cet article, nous allons vous aider à trouver chaussure à vos pieds en décembre 2018.

Meilleures chaussures de running pour homme

Si certains hommes accordent une grande importance au style de la chaussure, d’autres vont jusqu’à l’examiner dans ses moindres détails pour s’assurer que c’est la bonne paire. Et comme chacun a ses propres préférences, notre tableau comparatif de baskets running pour homme vous permettra de comparer 3 modèles différents pour savoir lequel vous convient le plus.

Asics Gel-Nimbus 19, Chaussures de Running Compétition...
Nike Air Zoom Pegasus 34, Chaussures de Running Homme,...
adidas Energy Boost 3, Chaussures de Running...
Chaussures Gel-Nimbus - Asics
Chaussures Air Zoom Pegasus - Nike
Chaussures Energy Boost - Adidas
-
Pas de talon
Matériau synthétique
Talons plats
Foulée universelle
Foulée universelle
Matériau synthétique et textile
Semelle demie
Semelle basse
Hauteur de talons: 1 cm
125,37 €
79,00 €
Dès 89,95 €
Asics Gel-Nimbus 19, Chaussures de Running Compétition...
Chaussures Gel-Nimbus - Asics
Pas de talon
Foulée universelle
Semelle demie
125,37 €
Nike Air Zoom Pegasus 34, Chaussures de Running Homme,...
Chaussures Air Zoom Pegasus - Nike
Matériau synthétique
Foulée universelle
Semelle basse
79,00 €
adidas Energy Boost 3, Chaussures de Running...
Chaussures Energy Boost - Adidas
-
Talons plats
Matériau synthétique et textile
Hauteur de talons: 1 cm
Dès 89,95 €

Meilleures chaussures de running pour femme

Il existe aujourd’hui une multitude de modèles de baskets running pour femme parmi lesquels chacune choisira en fonction du confort, de l’esthétisme ou bien d’une couleur préférée. Le tableau ci-dessous vous fera découvrir 3 modèles de chaussures pour femmes de qualité afin de vous orienter dans vos recherches.

Asics Gel-Cumulus 18, Chaussures de Running Femme, Rose...
Brooks Ghost 10, Chaussures de Running Femme, Violet...
Mizuno Wave Rider 20 (w), Chaussures de Running...
Chaussures Gel-Cumulus - Asics
Chaussures Ghost 10 - Brooks
Chaussures Wave RIder - Mizuno
Matériau synthétique
Matériau toile et synthétique
Matériau textile et synthétique
Semelle basse
Semelle moyenne
Semelle basse
Foulée neutral
Foulée pronatrice-universelle
Surface hard ground
65,54 €
108,63 €
Dès 34,19 €
Asics Gel-Cumulus 18, Chaussures de Running Femme, Rose...
Chaussures Gel-Cumulus - Asics
Matériau synthétique
Semelle basse
Foulée neutral
65,54 €
Brooks Ghost 10, Chaussures de Running Femme, Violet...
Chaussures Ghost 10 - Brooks
Matériau toile et synthétique
Semelle moyenne
Foulée pronatrice-universelle
108,63 €
Mizuno Wave Rider 20 (w), Chaussures de Running...
Chaussures Wave RIder - Mizuno
Matériau textile et synthétique
Semelle basse
Surface hard ground
Dès 34,19 €

Meilleures chaussures de running pour enfant

Et il n’y a pas que les adultes qui adorent courir, car ce sont surtout les enfants qui passent leur temps à courir partout, que ce soit en cours de récréation ou dans le parc. Il est donc important qu’ils s’équipent d’une paire de chaussures de running ultra légère que les parents pourront trouver dans notre tableau comparatif ci-dessous.

Asics Gel-Galaxy 8 GS, Chaussures de Running...
Nike Downshifter 7 GS, Chaussures de Running Fille
Skechers Go Run Ride, Chaussures de running fille
Chaussures Gel-Galaxy - Asics
Chaussures Downshifter - Nike
Chaussures Go Run Ride - Skechers
Talons plats
Très légères
Talons plats
Matériau synthétique
Matériau synthétique
Matériau synthétique
Fermeture avec lacets
Fermeture avec lacets
Pour surface route
Dès 17,09 €
Dès 28,00 €
Dès 32,50 €
Asics Gel-Galaxy 8 GS, Chaussures de Running...
Chaussures Gel-Galaxy - Asics
Talons plats
Matériau synthétique
Fermeture avec lacets
Dès 17,09 €
Nike Downshifter 7 GS, Chaussures de Running Fille
Chaussures Downshifter - Nike
Très légères
Matériau synthétique
Fermeture avec lacets
Dès 28,00 €
Skechers Go Run Ride, Chaussures de running fille
Chaussures Go Run Ride - Skechers
Talons plats
Matériau synthétique
Pour surface route
Dès 32,50 €

Pourquoi acheter des baskets de running ?

C’est l’accessoire le plus important pour les runners

Comme toute autre discipline sportive, le run est une activité qui nécessite un accessoire spécifique adapté à sa pratique : le basket de running. En effet, c’est l’accessoire incontournable à tout runner, car ce type de chaussure se distingue essentiellement par sa technicité et son esthétique.

Et sachant que le running n’est pas tout à fait le même que le jogging, les runners ne courent pas que pour le plaisir ou pour garder la forme au quotidien. Ces derniers ont généralement un objectif précis à atteindre, comme la perte de poids, la préparation à un marathon ou encore un concours de course à pied sur plusieurs kilomètres.

Amélioration de sa performance

Parce qu’un bon runner se doit d’avoir le bon accessoire pour améliorer ses performances physiques, il se doit d’avoir la bonne paire de chaussures de running pour marathon.

Ce n’est pas avec n’importe quel type de basket que l’on peut courir confortablement durant plusieurs heures, et dans le même cas, faire plusieurs kilomètres. Pour relever des défis en tant que runner, il n’y a rien de mieux que des baskets adaptées à cet usage, c’est-à-dire dotées d’un niveau de technicité élevé qui pourra à la fois apporter de l’amorti, maintenir les pieds et offrir une meilleure adhérence au sol.

Le soin de vos pieds

Il est évident que le soin des pieds doit passer avant toute chose lorsqu’on parle de marche et de course.

Aucun runner ne peut courir et atteindre des objectifs avec un pied endommagé, c’est pourquoi il est très important de prendre soin de cet outil principal qu’est le pied.

Pour cela, il ne faut en aucun cas négliger le choix de la chaussure, notamment sa qualité. Cette dernière doit respecter l’anatomie du pied, la laisser respirer, la maintenir durant toute la durée de l’entrainement, et ce, quel que soit la situation et le type de terrain à courir.

Comment choisir ses chaussures de running ?

En fonction de son amorti

L’amorti de la chaussure est sa capacité à amortir les chocs pour éviter que l’onde du choc provenant du sol n’endommage le corps. C’est un critère essentiel à privilégier, notamment lorsqu’on a l’habitude de courir sur une surface plane.

En fonction de sa durabilité

Assurez-vous de faire un bon investissement en optant pour des baskets durables. Cela vous évitera d’acheter des chaussures tous les six, voire tous les trois mois, surtout si vous êtes un grand coureur. La durabilité est donc la durée pendant laquelle vos chaussures pourront vous servir.

En fonction de sa foulée

Chacun a sa propre façon de marcher et de courir, ce qui signifie que la localisation de l’usure des semelles n’est pas la même pour tous. Voilà donc l’indicateur le plus fiable qui définit le type de foulée d’une personne, sachant qu’il existe des chaussures de running d’entrainement adaptées en fonction du type de foulée.

Selon le terrain sur lequel vous courrez

A chaque type de terrain correspond également un type de basket particulier qui sera déterminant lors du choix de ce fameux accessoire de course. Les chaussures de running au meilleur amorti seront les plus recommandées pour ceux qui courent sur une surface plane.

Les modèles labelisés « route » ou baskets de running route et chemin seront conseillés aux adeptes de course en sentier. Et pour les runners aventureux, adeptes des chemins accidentés et escarpés, il est très important d’opter pour des chaussures de qualité, à la fois résistantes et dotées de semelles crantées qui offrent un bon maintien des pieds.

Selon votre morphologie

Là encore, la morphologie joue un rôle important dans le choix de la chaussure. Il faut donc choisir des baskets de running en fonction du poids de chaque coureur, car le poids de la personne définit sa capacité à résister aux chocs.

Au-delà de 80 kg pour les hommes et 60 kg chez les femmes, le choix se portera essentiellement sur des chaussures de running au gros amorti, équipées de mousse intermédiaire ou même d’une semelle additive.

Selon la fréquence et l’intensité de vos séances

Le choix de vos baskets dépendra aussi de la fréquence de votre pratique, car plus vous avez une fréquence élevée, plus vos accessoires nécessitent beaucoup de technicité.

Pour des séances de longue distance, optez pour des paires très stables. Les modèles avec un renforcement de l’amorti seront les plus conseillés pour les courses hors route, et pour les courses de vitesse préférez des baskets runnning ultra légers.

Quelles baskets pour le running choisir ?

# Aperçu Produit Evaluation Prix
1 Puma Tazon 6 FM, Chaussures de Running Compétition...
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59,95 € 48,00 €
2 adidas Cloudfoam Lite Racer, Chaussures de Running...
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74,20 € 49,99 €
3 Senbore Chaussures de Sport Basket Running Respirantes...
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58,00 € 28,99 €

Différents modèles de chaussures de running

Chaussures pour débutants

Vous êtes enfin décidé à faire partie de la grande famille des runners et vous vous apprêtez à acheter votre première paire de baskets ?

Sachez que le plus important pour des chaussures de running pour débutant n’est pas encore leur résistance ni leur technicité. L’essentiel, c’est avant tout le confort des pieds et donc les critères à prendre en compte sont le choix de la taille idéale, la légèreté et l’esthétisme qui correspond le plus à vos préférences.

Chaussures pour professionnels

Le runner professionnel que vous êtes a sûrement un grand nombre d’entrainements et de courses au programme, c’est pourquoi nous vous recommandons des chaussures de running d’entrainement intensif qui assurent durabilité et résistance.

Ces dernières doivent en effet apporter un maximum de confort et de stabilité pour vous permettre de courir le plus longtemps possible, sans causer des inconforts et des douleurs à vos pieds.

Chaussures pour foulée universelle

Le type de foulée universelle signifie généralement que l’appui du pied se situe sur tout le pied, notamment à l’avant du pied.

Tous types de chaussures correspondent aux personnes à la foulée universelle, l’important est surtout de trouver la bonne paire, avec une taille parfaitement adaptée et des technicités qui correspondent à la pratique du coureur.

Chaussures pour foulée pronatrice

Les personnes à la foulée pronatrice ont tendance à appuyer sur le côté intérieur du talon.

Ce qui leur faut, ce sont des baskets running adaptées à ce phénomène, et toujours dotées d’une technicité correspondant au type de course pratiqué.

Chaussures pour foulée supinatrice

Le type de foulée supinatrice ne concerne que 5 % de la population. Ce sont ces personnes qui ont un appui du pied sur le côté extérieur du talon de la chaussure.

Dans ce cas, il est conseillé de privilégier des baskets offrant une grande stabilité. Sinon, il est toujours envisageable de réparer ce phénomène avec des exercices de renforcement de hanches et des fessiers.

Les promos de chaussures running du moment

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Quel est le prix des chaussures de running ?

En effet, toutes les bonnes choses se valent et la qualité de ses chaussures de course doit toujours être un critère primordial.

Il est généralement impossible de trouver de bons accessoires à moins de 100 euros, car la moyenne de prix des meilleurs baskets running se situe entre 100 et 150 euros.

Bien sûr, les modèles en entrée de gamme peuvent parfois être inférieurs à 100 euros, mais si vous voulez faire un bon investissement et profiter d’une bonne paire sur plusieurs kilomètres, le mieux serait de dépenser un peu plus.

Et encore faut-il opter pour une marque spécialisée dans le domaine du run comme Adidas, Nike, Asics ou encore Reebok pour ne pas tomber dans des modèles de mauvaise facture.

A plus de 150 euros, le choix est très vaste, et la technicité devient également de plus en plus pointue. Ainsi, à vous de définir votre niveau en tant que runner pour ne pas être obligé de dépenser une somme exorbitante alors qu’une simple paire de chaussures running pour débutant vous convient largement.

Comment entretenir ses baskets ?

Nettoyer vos chaussures à la main

Avant de laver vos baskets, retirez la semelle de propreté pour la laver séparément. Utilisez une brosse synthétique avec un peu d’eau chaude et du savon pour laver l’ensemble de la chaussure, puis égouttez au maximum avant de les laisser sécher à une température ambiante.

Ce qu’il faut éviter

Eviter absolument de mettre vos chaussures de running en machine pour ne pas provoquer des décollements et des déchirures des mailles. Il est également préférable de les laver dès qu’elles sont sales, sans jamais utiliser de l’eau de javel. Ne les séchez pas dans le sèche-linge, en plein soleil ou encore avec un sèche-cheveux.

Quelques astuces

Pour garantir la durabilité de vos baskets, utilisez au moins 2 paires de chaussures pour pouvoir alterner leur usage. Dans le cas où la chaussure a été trempée sous la pluie, n’oubliez surtout pas de retirer les semelles intérieures avant de remplir la chaussure de papier journal afin d’absorber l’humidité.

Comparatif Sportifun mis à jour le 12 décembre 2018

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